Hvad er grøn teekstrakt?

Grøn teekstrakt er afledt af blade af camellia sinensis, planten hvorfra grønne, sorte og oolongte er lavet. Det er forbundet med flere sundhedsmæssige fordele, mange støttet af foreløbig videnskabelig forskning. Dette omfatter mulige kræftbekæmpende egenskaber og en stærk antioxidantvirkning, som beskytter kroppen mod den skadelige virkning af frie radikaler. Det videnskabelige samfund bemærker dog, at fortsat forskning er nødvendig.

Grøn te er blevet brugt til medicinske formål i Indien og Kina i næsten 5000 år. Det gøres ved let dampning af bladene, før de tillader tørring, hvilket hjælper med at bevare plantens aktive egenskaber. Oolong te er lavet ved at lade bladeene fermentere lidt før tørring, og sort te er lavet ved at lade bladene gæres længere. Gæring bryder ned de aktive ingredienser, gør grøn te eller ekstraheret te af valg.

Grøn teekstrakt, som mange urter, er standardiseret i produktionsfasen for at sikre, at en vis procentdel af de aktive ingredienser forbliver til stede i den endelige kapselform. De aktive ingredienser er polyphenoler i form af flavonoider som catechiner og epigallocatechin gallat (EGCG). Polyfenoler, flavonoider, catechiner og EGCG er stærke antioxidanter, som synes at blande sig ind og reducere spredningen af ​​visse typer kræftceller. Den antioxidante aktivitet af EGCG i grøn teekstrakt er angiveligt op til 100 gange kraftigere end den for vitamin C eller E.

Blandt befolkninger i Kina og Japan, hvor høje mængder grøn te indtages dagligt, er kræftraten statistisk lavere. Der er nu voksende videnskabelig forskning fra anerkendte kilder, der viser lovende resultater om, hvordan de aktive ingredienser i grøn te kan være ansvarlige for at sænke antallet af forskellige former for kræft.

UCLAs Jonsson Omfattende Kræftcenter, et prisbelønnet kræftforskningscenter, rapporterede i deres 2005 Cancer Discoveries-nyhedsbrev, at flere offentliggjorte peer-reviewed undersøgelser viste, at grøn teekstrakt “fremkalder døden i kræftceller” uden at påvirke sunde celler og forhindrer kræftceller Fra at producere den “uafhængige blodforsyning”, der kræves for at sprede sig til andre dele af kroppen. Dette indikerer at ekstraktet kan bidrage til at holde kræft indeholdt, hvilket gør det lettere at behandle.

Undersøgelser udført af andre respekterede universiteter og klinikker har også vist lovende resultater, der blandt andet omfatter bryst-, lever-, lunge- og tykktarmscancer. Mayo Clinic gennemførte en lille undersøgelse ved anvendelse af fire patienter med kronisk lymfocytisk leukæmi (CLL). Tre af de fire patienter viste signifikant regression af CLL efter at have taget grøn teekstrakt i en periode på få måneder. Den fjerde patients prognose blev forbedret, men ikke signifikant. En større undersøgelse er nødvendig for at se om disse resultater kan gentages med konsistens.

Grøn teekstrakt kan også være til gavn for at forbedre kardiovaskulær cirkulation ved at reducere LDL eller “dårligt kolesterol”, undertrykke appetit og forbedre oxidation af fedt. Disse påstande accepteres imidlertid ikke bredt af videnskaben, fordi de er baseret på dyremodeller og kun et par menneskelige studier.

Ved køb af dette ekstrakt skal shoppere søge efter et produkt, der er standardiseret til mindst 90% polyphenoler og 55% EGCG. Ved anvendelse af denne standard indeholder en kapsel på 500 milligram (mg) 275 mg EGCG (500 mg x 55% = 275 mg). Den foreslåede daglige dosis er ifølge nogle kilder ca. 2 kopper (473 ml) grøn te om dagen eller tilsvarende 200 til 400 mg EGCG pr. Dag. Bemærk at grøn te indeholder naturlig koffein. Processer, der fjerner koffein, kan også reducere virkningen af ​​aktive ingredienser.

Kvaliteten af ​​grøn teekstrakt vil variere mellem mærker, så forbrugerne bør læse etiketterne omhyggeligt og ikke overstige den anbefalede dosis. Dette tillæg bør ikke anvendes i stedet for professionel lægehjælp og anbefales ikke til gravide eller ammende kvinder. Folk bør regelmæssigt besøge en sundhedspersonale og følge en sund rutine med kost og motion for optimal sundhed.

Hvad er indtagelse?

Indtagelse er processen med at indtage noget og tage det ind i kroppen. Normalt bruges ordet til at beskrive at indtage mad gennem munden, som mennesker og mange dyr gør. Det kan også bruges til at beskrive absorption af materialer eller næringsstoffer af en celle eller organisme. For eksempel kan en celle indtage næringsstoffer ved at absorbere dem.

Hos mennesker indtager indtrængen oftest gennem munden. En person kan indtage mad og drikke ved at tygge og sluge eller ved at sluge alene. Derudover indtager mennesker ofte lægemidler gennem munden. For eksempel kan et menneske sluge en kapsel, pille eller flydende medicin. Nogle piller er også designet til at tygges frem for at blive slugt. Der er endda nogle medikamenter, der er i pulverform og designet til at blive kombineret med mad, såsom æbleauce, før indtagelse.

Når en person indtager noget, begynder stoffet at komme igennem mave-tarmkanalen i en proces kaldet fordøjelse. Maden rejser til maven, hvor mavesyrer og enzymer virker på det, mens maves muskelforing klemmer og blander maden. Til sidst flytter maden videre til tarmene. Det meste af fordøjelsen, nedbrydningen af ​​mad til brug af kroppen, sker i tyndtarmen. Særlige saft og enzymer er færdige med at bryde fødevaren ned i næringsstoffer, som kroppen bruger, og efterlader affaldet at rejse ind i tyktarmen og ud af kroppen.

Desværre er mad og drikke ikke de eneste ting, en person kan indtage. Munden kan også være et indgangspunkt for mikroskopiske organismer, vira og bakterier, der gør en person syg. Ofte kommer disse ting ind i kroppen, fordi de er i forkert forberedt eller opbevaret mad. Nogle gange kommer de ind i kroppen, når nogen går på toilettet og derefter forsømmer at vaske hænderne før de forbereder, serverer eller spiser mad. Indtagelse af patogener kan sippe en person midlertidigt, men nogle gange er et patogen skadeligt nok til at være dødelig.

Nogle gange indtager mennesket fremmedlegemer, som knapper, mønter og batterier ved et uheld. Ofte går sådanne ting ud af kroppen i afføring og forårsager ikke skade. Slukningsbatterier kan dog medføre problemer med vejrtrækning, opkastning og udslæt.

Interessant nok er der nogle organismer, der ikke indtager mad gennem munden. For eksempel indtager amoebas, single-cellede organismer mad, men har ikke brug for en mund til at gøre det. I stedet absorberer de mad i deres kroppe efter indpakning omkring en forbrugsstof. Celler indtager på samme måde, absorberer mad eller andre stoffer gennem cellemembranen, som er en beskyttende barriere omkring cellen.

Hvad er sprød astma?

Skør astma er en sjælden, alvorlig form for astma. Lider oplever de samme symptomer, der påvirker alle astmatikere, herunder vejrtrækning, hoste og vejrtrækningsbesvær, men symptomerne er meget hårdere, har tendens til at komme pludselig og uforudsigeligt og er ofte resistente mod traditionelle medicin. Der er to sorter af skør astma, type 1 og type 2.

Type 1 skør astma er karakteriseret ved kroniske symptomer, der påvirker lider på daglig basis. Patienter er typisk på høje doser af daglig medicin for at kontrollere deres astma, da regelmæssige doser er ineffektive. Den igangværende karakter af deres problem begrænser ofte deres evne til at udføre normale daglige opgaver, hvilket gør det meget vanskeligt og frustrerende at klare. Ud over deres kroniske lidelse lider de normalt af periodiske alvorlige angreb, der kommer med næsten ingen advarsel. Disse patienter kræver ofte indlæggelse for at få deres vejrtrækningsproblemer under kontrol, enten fra et akut angreb eller fordi deres generelle tilstand nedbryder signifikant over en periode.

For dem med type 2 skør astma, er deres symptomer ret godt kontrollerede det meste af tiden. Hvad der skiller dem fra almindelige astmapatienter er uventede, pludselige angreb med ekstremt intense symptomer, der ligner dem, der påvirker type 1-syge. Disse lejligheder er ofte alvorlige nok til at være livstruende og kræver generelt hospitalsindlæggelse.

Behandling for denne tilstand involverer normalt de samme medikamenter, der anvendes til regelmæssig astma, men ofte er meget mere nødvendigt end i normale tilfælde. Hurtigtvirkende bronkodilatorer anvendes til hurtig relief, og steroider, kortikosteroider og langsomt frigivende bronchodilatorer anvendes til langsigtet behandling. Skøre astma patienter kan anvende specielle leveringsmetoder, såsom forstøvningsstoffer eller subkutane injektioner, for at imødekomme de større doser af deres medicin. Type 2 patienter kan også bruge strategier til at forsøge at begrænse deres alvorlige angreb, såsom at undgå allergier og andre udløsere.

Når et angreb har udviklet sig til det punkt, at hospitalisering er nødvendig, skal patienterne behandles hurtigt og aggressivt, da tilstanden er potentielt dødelig. Steroider og andre lægemidler skal ofte indgives intravenøst ​​for at hjælpe med at kontrollere symptomer. Patienter, der ikke reagerer betydeligt på medicin, kan kræve en ventilator for at få ekstra ilt. Blodgasser og ilt bør overvåges, indtil de vender tilbage til det normale. Patientens overordnede status skal evalueres for at afgøre, om han eller hun kan udtømmes og styre hans eller hendes astma hjemme.

Hvad er tarmsaft?

Tarmsaft er væsker, der kommer fra kirtlerne i en persons tyndtarme, som er den del af fordøjelseskanalen mellem et menneskes mave og hans tyktarm. Tarmens vægge indeholder kirtler, der udskiller en væske kaldet tarmsaft. Væsken har normalt en konsistens, der ligner vand og kan være klar eller gullig i farve. Disse saft er vigtige i fordøjelsesprocessen, som hjælper med at neutralisere mave syrer og hjælpe i en persons evne til at fordøje hans mad korrekt og udnytte de næringsstoffer, der findes i den. Fordøjelsessaft også spille en rolle i at flytte bestemte hormoner ind i en persons blodbanen.

De frugter, der udskilles i en persons tarm, er en vigtig og normal del af et menneskes fordøjelsesproces. Disse saft udvikler sig i en persons tyndtarme og kommer fra kirtler i foringen af ​​dette organ. Selvom tyndtarmen normalt udskiller tarmsaften i små mængder, har denne væske meget vigtige job at udføre. For eksempel hjælper det med at afbryde effekten af ​​mavesyrer, der er flyttet fra mave til tarm, og det hjælper også med at sikre en passende fordøjelse af en persons mad. Det spiller endda en vigtig rolle i den korrekte absorption af næringsstoffer.

Normalt har tarmsaften en tynd konsistens, der kan sammenlignes med vand. Det er typisk letfarvet og vises enten klart eller gulligt. Dens nøjagtige makeup varierer, selv om det normalt indeholder hormoner og enzymer, som hjælper med fordøjelsen, samt en vis mængde slim. I de fleste tilfælde indeholder fordøjelsessafter også stoffer, der er nyttige til at stoppe virkningerne af mavesyrer.

Produktionen af ​​tarmsaft er forbundet med et par forskellige ting. For det første hjælper trykket forårsaget af mad i tarmen at stimulere dets sekretion. Virkningen af ​​hormoner kan også stimulere det. Derudover hjælper vagusnerven, som strækker sig fra hjernen gennem en række organer, til at stimulere udskillelsen af ​​denne væske.

Tarmsaft er typisk beskrevet som alkalisk, hvilket betyder at de har en pH større end syv og ikke sure. De arbejder med pancreasjuice i forarbejdning af mad. Pancreasjuice er også alkalisk og udskilles af et organ kaldet bukspyttkjertlen, som er placeret bag maven. Disse juice hjælper også med neutralisering af mavesyre og fordøjelsen af ​​mad.